〖婴儿睡觉不踏实〗婴儿睡觉不踏实

  • 分享人:王大爷
  • 时间:2017-07-17
  • 专栏:婴儿睡觉不踏实婴儿晚上睡觉不踏实

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    婴儿睡觉不踏实

    婴儿睡觉不踏实的原因有很多,一般跟肠胃不好,肝火旺,缺铁、钙有关,妈妈可以带宝宝适当的晒太阳,这样能促进钙吸收,宝宝可能会睡得很安稳哦。

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    当宝宝睡觉不踏实时,妈咪不要急躁,应认真分析原因。首先考虑宝宝是不是白天睡得太多了。一般6个月以内婴儿白天睡3-4次,每次1.5-2小时;7-12个月婴儿白天睡2-3次,每次2-2.5小时。白天睡得过久,必然影响夜间睡眠,如果婴儿白天睡得过多,父母可以有意识地叫醒婴儿,或逗他多玩一会儿。

    有时婴儿吃得过饱,腹部不舒服,或吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡。如属这种原因,爸妈应该不断摸索规律,使婴儿吃得适量,不要过饱或过饥。

    其实尿布尿湿了没有及时更换,或衣服过紧、被子太厚,宝宝也会感到不舒服,他们会通过哭闹不睡表示“抗议”。

    当婴儿哭闹不睡时切忌不找原因,只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡是不够的,爹地妈咪要学会寻找原因哦。

    婴儿睡觉不踏实的原因

    有的婴儿白天睡得还好,一到夜里就哭闹不安。这样不仅婴儿休息不好,还吵得四邻不得安宁。

    一、外在因素

    1、饥饿

    多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。

    2、缺钙

    缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数妈妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

    A、补钙:每日元素钙300-500mg

    B、补VD:每日400-800IU

    3、太热

    如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝会感到热而醒来。

    4、腹胀

    1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。

    5、尿湿、想尿尿

    因尿裤太湿或勒得太紧,也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳。

    6、白天太兴奋或环境的变化

    稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张有关。出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来,这些都可能会令宝宝睡觉不踏实。 ...

    婴儿睡觉不踏实怎么办

    宝宝睡觉不踏实,妈妈也是很焦心的,但其实也没有很难哦。先来看看下妈网网友的经验分享吧,希望在其中会对你有帮助。

    妈妈网网友cheer365:那是因为抱多了有依赖了,我宝宝满月不久也是这样的。后来我们采取这种方法,抱在怀里一闭眼睡觉就放床上,哭了再哄,再闭眼再放床上,这样斗争了几天就是不让他养成抱着睡的习惯,现在好多了,会在自己床上睡觉了。

    妈妈网网友峰华正茂:宝宝的适应期,过一段时间就好了。我家姑娘有段时间也是这样,我都是尽量陪她睡的。刚开始喜欢被抱着睡,躺着抱都行,一段时间后喜欢趴在肚子在睡,会侧身睡后就不肯平睡,断奶后喜欢贴着我的腋窝睡,现在就喜欢自己睡,睡得满床滚。

    妈妈网网友露莹妈妈:你是不是母乳喂养,如果是的话你要看看你喂奶的时候一定要让她吃饱再让她睡,然后你平时尽量少抱她,你可让陪她一起躺在床上搂着她,小婴儿太小的话她喜欢母亲的味道,你可以放在床上这样减少抱的次数,要不然会让自己太累了,然后等大一点就会好一些的,做妈妈就是这么不容易的,加油吧!

    妈妈网网友Msun:我家宝宝三个月前也是这样的,白天都是不离手抱着,大点就不用抱了,很多老一辈的人都说不能抱那么多会成习惯,但我觉得不会,三个月内的BB多数都喜欢抱着,这样有安全感。我家宝宝五个月后就不用抱着睡了。 ...

    如何避免婴儿睡觉不踏实

    宝宝睡觉不踏实,真是让人捉急哭,其实做到一下几点,也能让宝宝安静的当个睡美男(睡美人)哦。

    1、补充缺微量元素。血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D。

    2、不要睡眠前玩得太兴奋。在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要让孩子玩得太兴奋,不要过分逗弄宝宝。另外给宝宝创造一个良好的睡眠环境也很重要。

    3、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会让孩子养成晚上睡醒了要吃奶的习惯。

    4、宝宝消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。妈妈记住晚上不要喂宝宝吃太饱哦。

    5、宝宝哭闹,妈妈可以先不要理会,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩。

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